WRZESIEŃ W SZULTKA SPORT! 
NOWY GRAFIK, NOWE ZAJĘCIA I JESZCZE WIĘCEJ POWODÓW, ŻEBY WRÓCIĆ DO RUCHU!
Wrzesień zbliża się wielkimi krokami, a my przygotowaliśmy dla Was sporo nowości!
Nowy grafik, nowe zajęcia dla dzieci i nastolatków, a do tego trzy zupełnie nowe propozycje dla dorosłych.
I mamy coś dla tych, którzy po pracy nie chcą już wracać do domu, żeby za godzinę znowu wychodzić na trening.
TRENING „PO PRACY” – GODZ. 16:00
3 razy w tygodniu o 16:00 możesz zakończyć pracowity dzień aktywnie – zamiast wracać do domu i myśleć „później pójdę na trening”, po prostu przyjedź do nas prosto z pracy! 
TABATA 30 MIN
Krótko, konkretnie i intensywnie!
30 minut dynamicznego treningu interwałowego, który łączy ćwiczenia cardio i wzmacniające. Dużo pracy, mało czasu i maksimum efektu.
Idealna opcja, jeśli masz tylko pół godziny, ale chcesz zrobić naprawdę porządny trening.
STEP FUNKCJONALNY
Lubisz step i muzykę, ale chcesz też porządnie popracować nad całym ciałem?
To coś dla Ciebie!
Wykorzystujemy podstawowe kroki stepu choreograficznego i łączymy je z ćwiczeniami wzmacniającymi z wykorzystaniem masy własnego ciała. Zakroki, przysiady, pompki, wykroki i wiele innych ćwiczeń tworzą jeden płynny układ w rytm muzyki.
Powtarzamy, powtarzamy… i powtarzamy 
A ponieważ wszystko ma formę choreografii, nawet nie zauważysz, ile razy właśnie zrobiłeś przysiad!
TANIEC UŻYTKOWY – W PIĄTEK JESZCZE DŁUŻEJ!
W piątki zostajemy na parkiecie aż 90 minut!
Możesz zostać na całe zajęcia w ramach jednego wejścia, a Nina zadba o to, żeby piątek naprawdę był piątkiem. 
Muzyka, taniec, potańcówka, mnóstwo zabawy i świetna atmosfera!
Bo trening treningiem… ale czasem trzeba po prostu dobrze się bawić.
A TO JESZCZE NIE KONIEC!
Od września ruszają również nasze nowe zajęcia dla dzieci i nastolatków – między innymi akrobatyka oraz zajęcia przygotowujące młodzież do bezpiecznego i świadomego treningu na siłowni.
Więc jeśli myślisz o powrocie do aktywności po wakacjach – wrzesień jest idealnym momentem.
Masz jeszcze szansę zapisać swoje dziecko na bezpłatne,pokazowe zajęcia 25 i 26 sierpnia. Sprawdź szczegóły na stronie: https://www.fitnesskanama.pl/2026/08/17/dzieci-i-mlodziez/
Nowy grafik obowiązuje od 31 sierpnia!
Sprawdźcie, co przygotowaliśmy i wybierzcie swoje zajęcia.
W Szultka Sport każdy znajdzie coś dla siebie.
Do zobaczenia na sali!
