NOWOŚĆ W KLUBIE! ZAJĘCIA DLA DZIECI JUŻ OD 1 WRZEŚNIA!
Przedszkolaki, dzieci szkolne i nastolatki – każdy znajdzie coś dla siebie!
Zajęcia prowadzą doświadczeni trenerzy w bezpiecznym środowisku.
Szultka Sport
52 39 700 20 | 
recepcja@szultkasport.pl
pod zdjęciami opisy treningów oraz dostępne karnety.
Martyna Szultka : Energia 7+, Ruch 4+ (zabawa) , Tomek Szultka : siła 13+ , Alicja Sienko : Ruch 4+ (akrobatyka)
RUCH 4+ (zabawa) – (czwartki 16.00) to połączenie zabawy i treningu mającego na celu zapewnienie dzieciom maximum radości. Na zajęciach tych będziemy kształtować prawidłowe wzorce ruchowe, będziemy rozwijać szybkość, siłę, zwinność, koordynację ruchową, równowagę, skoczność, zwinność, gibkość poprzez pokonywanie torów przeszkód, zabaw z użyciem wielu sprzętów. Będzie różnorodnie i wszechstronnie.
ENERGIA 7+ – (poniedziałki 16.00) wszechstronne zajęcia sportowe, opierające się na zabawach ruchowych w formie torów przeszkód, treningu obwodowego i interwałowego. Na zajęciach tych będziemy ćwiczyć siłę poprzez trening z użyciem własnego ciężaru ciała, czy pracę ze sprzętem: gumy oporowe, hantle, gryfy bądź sztangi, bosu itp. Nie zabraknie zabaw biegowych, ćwiczeń z użyciem piłki. Będziemy rozwijać wszystkie umiejętności motoryczne dziecka od gibkości po siłę.
Ruch 4+ (gimnastyka z elementami akrobatyki) – (wtorki 16.00) Gimnastyka sportowa z elementami akrobatyki to świetna alternatywa dla dzieci na spędzenie aktywnego czasu wolnego. Dzięki ćwiczeniom, które przeprowadzamy na zajęciach dzieci korygują swoją postawę, wzmacniają różne partie mięśniowe, przede wszystkim mięśnie posturalne, które poprzez rozwój cywilizacyjny są znacznie osłabione. Różne metody i formy wykorzystywane w trakcie zajęć dają uczestnikom mnóstwo radości i dumę z osiągniętych umiejętności. To również czas na poznanie nowych osób, pokonywanie swoich słabości i lęków. Zajęcia te dedykowane są dla dzieci w wieku od 5 do 6 lat, które uwielbiają aktywnie spędzić czas, poznawać nowych ludzi oraz chcą wykonywać różne pozycje/ćwiczenia gimnastyczne oraz akrobacje.
Siła 13+ – (środy 17.00) zajęcia skierowane do nastolatków, zarówno dziewcząt jak i chłopców, kierujące nacisk na prawidłowy zakres ruchu, na pracę nad rozwojem wszystkich partii ciała, co pozwoli nie tylko wzmocnić mięśnie, czy poprawić kondycję fizyczną, ale także wypracować podstawy do zachowywania odpowiedniej postawy w sytuacjach codziennych, co jest szczególnie ważne w przypadku, gdy znaczną część dnia spędza się w pozycji wymuszonej – siedząc w szkole, przy komputerze, czy przed ekranem telefonu komórkowego. Zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką i obejmują serie ćwiczeń ułożone w taki sposób, by do pracy pobudzić mięśnie od stóp do głów. Nie będzie priorytetem ilość powtórzeń, ale skupienie na prawidłowo wykonanym ruchu. Brzmi poważnie? Nic z tych rzeczy – wiedza podana przystępnie i z humorem!
Pojedyncze wejście – 39 zł
Karnet 4 wejścia (ważne 30 dni) – 149 zł
- karnet na karcie rodzica (karta członkowska – jednorazowo 10 zł (jeśli rodzic takiej nie posiada)
- możliwość zawieszenia karnetu, dwa razy w roku kalendarzowym
- stały rabat 10% jeśli przerwa między karnetami nie przekracza 7 dni (nie łączymy z innymi promocjami)