Odkąd pamiętam uwielbiam być w ruchu. 🙂 Uczęszczałam na zajęcia taneczne przez kilka lat i śmiało mogę powiedzieć, że na scenie czuje się jak ryba w wodzie. Moja przygoda z fitnessem zaczęła się w 2006 roku – wtedy ukończyłam kurs instruktorski w szkole Profi Fitness School. Od tamtego czasu prowadziłam różnorodne zajęcia grupowe ale zawsze największą radość dawały mi choreografie! W 2011 roku z ciekawości wybrałam się na kurs instruktora ZUMBY i to był przełom w moim fitnessowym świecie. Na zajęciach staram się przekazać moim klientom jak najwięcej pozytywnej energii, której czasami mam za wiele. 🙂 Treningi zaliczam do udanych jeśli bawi się ze mną cała sala – tam nie ma miejsca na nudę i zły humor!!! Wzmacnianie traktuję bardziej rygorystycznie – ale to tylko dla waszego dobra. 🙂 Do zobaczenia na zajęciach!

Tak jak Ty, zaczynałam kiedyś jako klientka klubu fitness uczęszczając na zajęcia cyclingu. Jednak codzienne treningi szybko przerodziły się w pasję! Chciałam zająć tę pozycję z drugiej strony i realizować się w tym kierunku. W 2007 roku ukończyłam kurs instruktora cyclingu i od tego czasu nie rozstaję się z rowerem. Rok później poszerzyłam swoją wiedzę o treningach na siłowni zyskując tytuł trenera personalnego. W pracę wkładam całe serce a każda kropla potu na skroni klienta daje mi ogromną satysfakcję z tego, co robię. Przekonałam się, że fitness to nie tylko trening, ale również styl życia!

Mój początek przygody z siłownią zaczął się podobnie jak większości osób – chęcią pokonania swoich słabości, kompleksów. Z czasem okazało się, że w tym miejscu można nie tylko kształtować swoje ciało dążąc do wyznaczonego sobie ideału, ale także „rzeźbić” swój charakter. Chciałbym zarażać tą miłością osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę, bez względu na to do jakiego celu dążą. Największą korzyścią z regularnych treningów z pewnością będzie poprawa samopoczucia, a jeśli przy okazji przybędzie trochę mięśni i pozbędziemy się zbędnego tłuszczyku… To czy nie warto spróbować?

Jestem ukrainką. Już jako dziecko uwielbiałam tańczyć, bo taniec daje nam możliwość rozwijać się nie tylko fizycznie, ale i duchowo, pomaga wyrażać swoje emocje… Zdecydowałam się połączyć swoje życie z choreografią. Opanowałam taniec klasyczny, latynoamerykański, taniec ludowy i nowoczesny. Przez 16 lat pracowałam jako tancerka baletowa w teatrze na Ukrainie jednocześnie wykładałam teorię i praktykę tańca klasycznego na uniwersytecie. Kilka lat temu odkryłam zupełnie nowy sposób wyrażania swoich emocji. Poznałam siebie poprzez praktyki jogi. Joga, to nie typowy sport, a raczej system ćwiczeń fizycznych pozwalający na rozwój nie tylko fizyczny, ale i psychiczny człowieka. Jestem instruktorem jogi, jogi dla dzieci i Aerial jogi. Chciałbym, abyście i Wy mogli doświadczyć czym jest joga, jak wpływa na nasze ciało i umysł. Po ćwiczeniach odczuwany jest stan pełen spokoju, równowagi a jednocześnie przepełnia nas energia, odchodzą złe myśli oraz zmartwienia. Czekam na Was na zajęciach.